Татяна Захова е родена на 29 януари 1972 година в Лвов, Украйна. Баща ѝ е бивш директор на театър „Българска армия“ – Митко Тодоров, а прабаба ѝ е руската поетеса Марина Цветаева. През 1990 година завършва средното си образование в 125-то СОУ „Иван Пашов“. Пет години по-късно, през 1995 година, завършва актьорско майсторство за драматичен театър в НАТФИЗ „Кр. Сарафов“ в класа на проф. Елена Баева.

През същата година, Татяна Захова започва да се занимава актривно с озвучаване на реклами, филми и сериали. Дебютният сериал, в който звучи гласа ѝ е „Недосегаемите“ за БНТ. Гласът ѝ може да се чуе също във филми и сериали, сред които „Отчаяни съпруги“, „Бягство от затвора“, „Предчувствие“, „Далеч от Африка“, „Шпионски игри“, „Бащата на булката“, „От местопрестъплението: Маями“ и мнгоо други. Участва и в радиозаписи за Българско национално радио, измежду които компилацията „Ще ти разкажа приказка“ през 2012 г.

През периода 1999-2005 година Татяна Захова е асистент по Актьорско майсторство за драматичен театър в НАТФИЗ „Кр. Сарафов“, а от 2001 до 2006 година асистира в Театрален колеж „Любен Геойс“.

От 1998 година Татяна Захова е актриса в театър „Възраждане“ и има около 30 роли. През 2010 година става директор на театър „Възраждане“, където заема тази длъжност до 2013 година.

Татяна Захова има дъщеря – Михаела Захова от брака си с покойния актьор Пламен Захов.